2021-02-03から1日間の記事一覧

運動習慣をつくる!

Covid19が流行してから在宅で仕事をしている人も多いのではないかと思います。 私もその一人で、よほどのことがない限りは出社しない生活をしています。 通勤していたころを振り返ってみると、通勤中は常に立っている状態か歩いている状態。 加えて、通勤カ…